Tomar agua hace adelgazar sin cirugia

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  • Super tus consejos yo hace ya un mes he comenzado a controlar mi comida lamentablemente por donde trabajo no hay muchos lugares donde comer sano asi q trato de no comer en exceso y cuando me dan un estofado ó un pollo a la olla como buena peruana tu sabes que viene con su papa sancochada (y la señora donde almuerzo te pone como cuatro tajadas de papa) lo que hago es, si como el arroz no como la papa (se la doy a mi amiga q es flaca y come un montón ;) ) o viceversa.

    He subido demasiado de peso casi 20 kilos y en mi foto del youtube fue de fines del 2011 ahora estoy obviamente más gordita aunque no me molesta ser gordita (por que lo principal es q yo me quiera tal y como soy) no me gusta sentirme tan agotada, me canso muy rápido y eso afecta tanto mi vida personal como en lo profesional. Al menos el restaurante donde almuerzo (xq mi cena siempre es yogurt natural con cereal) se ha mudado al quinto piso así que subiendo las escaleras hago ejercicios :P (no uso el ascensor) y te pido por favor que hagas un video con la receta de tu jugo me parece interesante esa combinación.

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Publicado No, querido lector: hablamos de beber agua antes de las comidas y entre ellas. Parece un mitopero te aseguramos que no lo es. Sigue leyendo.

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